YANG TERBAIK UNTUKMU (AYAH)

:))

YANG TERBAIK UNTUKMU (AYAH)

Teringat masa kecilku 

Kau peluk 
Dan kau manja

Indahnya saat itu 
Buatku melambung

Disisimu terngiang 
Hangat napas segar harum tubuhmu

Kau tuturkan segala 
Mimpi-mimpi serta harapanmu
Kau inginku 
Menjadi yang terbaik bagimu

Patuhi perintahmu 

Jauhkan godaan

Yang mungkin ku lakukan 
Dalam waktu ku beranjak dewasa

Jangan sampai membuatku 
Terbelenggu jatuh dan terinjak

Tuhan tolonglah 
Sampaikan 

Sejuta sayangku untuknya

Ku terus berjanji 
Tak kan khianati pintanya

Ayah dengarlah 
Betapa sesungguhnya 

Ku mencintaimu

Kan ku buktikan 
Ku mampu penuhi semua maumu
Andaikan detik itu 
Kan bergulir kembali

Ku rindukan suasana 
Basuh jiwaku

Membahagiakan aku 

Yang haus akan kasih dan sayangmu

Tuk wujudkan segala sesuatu yang pernah terlewati

ASSESMENT FIRST AID PROCEDURE

ASSESMENT FIRST AID PROCEDURE

PENILAIAN KEADAAN 

1. Bagaimana keselamatan penolong? 

2. Bagaimana keselamatan lingkungan? 

3. Bagaimana keselamatan massa? 

4. Bagaimana keselamatan korban? 

    Pertanyaan pelengkap:  Apa ada massa? Apa ada saksi? Apa di antara massa/saksi ada yang ahli dalam pertolongan pertama? 

INTRODUCE & PERMISSION 

1. Perkenalkan saya (nama) dari PMR (nama unit), saya memiliki kemampuan dasar pertolongan pertama. 

2. Bolehkah saya memberikan pertolongan pertama kepada korban?

MECHANISM CHECK 

   Bagaimanakah mekanisme kejadian korban?

WEARING APD 

   Memakai APD ( Alat Pelindung Diri ): Sarung tangan, Masker, Kacamata, Helm.

ASKING HELP 

    Tolong panggilkan bantuan Ambulance/tenaga medis segera!!! 

PENILAIAN DINI  

1. Kesan Umum : Medis atau Trauma (Jika terdapat Fraktur/perdarahan, Segera tangani!) 

2. Cek Respon ( ASNT/Awas, Suara, Nyeri, Tidak Respon) 

3. Cek tulang leher apakah sama dengan penolong. 

4. Memastikan Jalan nafas terbuka dengan Baik ( AIRWAY CONTROL) dengan cara: 

   *Head tilt chin lift (tekan dahi angkat dagu) jika tulang leher korban normal. 

   *Jaw thrust jika tulang leher korban abnormal.

5. Cek sumbatan. Apakah ada sumbatan dalam rongga mulut korban??? 

6. Cek nafas (BREATHING SUPPORT) dengan cara: 

    LDR (Lihat, Dengar, Rasakan ) 3-5 Detik. 

     *jika nafas ada lanjut ke Cek Nadi! 

     *jika nafas tidak ada berikan bantuan nafas 2x dalam 5 detik (tiup 1 2 3 tiup) 

       Kemudian Cek Nafas kembali dengan LDR, jika nafas ada lanjut ke Cek Nadi! 

*jika nafas masih tidak ada lakukan Reposisi ulang lalu berikan bantuan nafas 2x/5  detik. Kemudian Cek
nafas kembali dengan LDR, jika nafas ada lanjut ke Cek Nadi 

*jika  nafas  masih  tidak  ada  maka  diperkirakan  ada  sumbatan  pada  saluran  pernafasan  korban.  Lakukan
metode pengeluaran sumbatan (misal dengan Sapuan 3 jari atau Heimlich Manuver) 

*Setelah sumbatan keluar beri bantuan nafas 2x/5 detik hingga nafas muncul.

7. Cek Nadi ( CIRCULATORY SUPPORT )pada nadi karotis atau nadi radialis. 

 jika nadi tak teraba maka lakukan RJP PJL (Resusitasi Jantung Paru - Pijat Jantung Luar) dengan cara: 

*Tentukan titik kompresi PJL, yakni dengan jari manis letakkan pada tulang rusuk palsu paling bawah, raba
hingga taju pedang, tambahkan 2 jari (tengah & telunjuk). Lakukan penguncian dengan sudut kemiringan 90
derajat.  2  lutut  menempel  tanah.  Lakukan  hentakan  30x  dalam  1  menit  kombinasikan  dengan  bantuan
nafas 2x dalam 5 detik, selama 4 siklus ( 1 siklus adalah 30 hentakan + 2x bantuan nafas ) 

*Cek nadi, jika tidak ada lakukan kembali dengan 8 siklus, 16 siklus, 32 siklus. 

8. Cek nafas setelah RJP PJL. 

Apakah nafas setelah RJP PJL masih ada? 

Jika nafas hilang lakukan bantuan nafas 12x dalam 1 menit dengan hitungan: 

tiup 1 2 3 2 tiup 1 2 3 3 tiup 1 2 3 4 tiup 1 2 3 5 tiup 1 2 3 6 tiup 1 2 3 1 tiup 1 2 3 2 tiup 1 2 3 3 tiup 1 2 3 4
tiup 1 2 3 5 tiup 1 2 3 6 tiup  

*Cek nafas dengan LDR. 

VITAL SIGN CHECK 

1. Cek tanda vital korban. 

Meliputi Nafas, Nadi, Suhu, Tekanan darah. 

2. Nafas: Bagaimana frekuensi, kualitas, kuantitas nafas korban??? (cek dengan LDR) 

    Nafas normal bayi :       25 - 50 x per menit 

    Nafas normal anak :      15 - 30 x per menit 

    Nafas normal dewasa : 12 - 20 x per menit 

3. Nadi: Bagaimana frekuensi, kualitas, kuantitas nafas korban??? 

    Nadi normal bayi:     120 - 150 x per menit 

    Nadi normal anak:      80 - 150 x per menit 

    Nadi normal dewasa:    60 - 90 x per menit

4. Suhu: Apakah suhu tubuh korban sama dengan penolong??? 

    Suhu normal adalah 37 derajat Celcius. 

    jika lebih dingin berikan selimut. 

5. Tekanan darah: Bagaimanakah tekanan darah korban??? 

    Cek dengan tensimeter / sphygnomanometer 

    Tekanan darah normal: sistole  : 100 - 140 mmHg 

                                          diastole : 60 - 90 mmHg 

6. Cek respon ulang ASNT 

HEAD TO TOE 

Lakukan pemeriksaan secara menyeluruh dengan Head to Toe. 

Apakah terjadi PLNB ( Perubahan Bentuk, Luka Terbuka, Nyeri dan Bengkak ) pada . . . 

<Lakukan perabaan pada seluruh organ luar korban dari ujung rambut hingga ujung kaki> 

Jika di temui adanya kesalahan organ, langsung ditandai terlebih dahulu! 

Penanganan dilakukan setelah Head to Toe benar-benar selesai. 

Macam kesalahan: fraktura (patah tulang) 

                              

fisura (retak tulang)  

                             

dislokasi (urai sendi) 

                              

sprain (terkilir sendi) 

                               

strain (terkilir otot) 

Macam penanganan: BALUT & BIDAI 

Lakukan penanganan secara tepat, cepat, rapi, dan urut! 

CEK PENANGANAN 

Pastikan kembali penanganan dilakukan secara tepat, cepat, rapi, dan urut! 

CEK RESPON 

Cek kembali dengan ASNT. Jika korban respon langsung masuk tahap KOMPAK 

Lakukan interview perlahan pada korban meliputi KOMPAK: 

K ( Keluhan utama korban ) 

O ( Obat yang sebelumnya dikonsumsi ) 

M ( Makanan/minuman yang sebelumnya dikonsumsi ) 

P ( Penyakit yang diderita ) 

A ( Alergi ) 

K ( Kejadian sesungguhnya )  

CEK TANDA VITAL 

Meliputi frekuensi, kualitas, kuantitas pada Nafas, Nadi, Suhu, Tekanan darah. 

Pada korban sadar untuk cek tanda vital: 

*Nafas: jangan lakukan LDR, tapi lihatlah ekspresi respirasi korban. 

*Nadi: periksa pada nadi radialis korban ( pergelangan tangan ) 

*Suhu: cek dengan termometer jika ada. 

*Tekanan darah: cek dengan tensimeter. 

CEK IDENTITAS KORBAN 

Jika  korban  tak  sadar,  carilah  identitas  yang  melekat  pada  korban,  misal  dompet,  KTP,  SIM,  ID  Card,
Handphone, dll. 

Jika korban sadar lakukan interview singkat tentang biodata korban. 

RUJUK 

Apakah bantuan sudah datang??? 

Jika sudah maka serahkan & laporkan penanganan pada pihak ahli medis. 

Jika belum & korban tak sadar, lakukan PMS ( Posisi Miring Sekunder ) 

PELAPORAN & SERAH TERIMA 

Biasakan  membuat  laporan  tertulis  sebagai  bahan  rujukan  &  bukti  penanganan  yang  telah  dilakukan.  Draft
Kartu Penderita terlampir. 

Karakter Orang Bergolongan Darah ‘O’

Karakter Orang Bergolongan Darah ‘O’

Orang-orang dengan golongan darah O adalah mereka yang tidak banyak ambil pusing, penuh semangat dan memiliki jiwa sosial yang tinggi. Mereka adalah orang yang paling fleksibel di antara semua golongan darah yang ada. Mereka akan dengan cepat memulai sebuah proyek namun mengalami masalah ketika melanjutkannya dan tidak jarang banyak juga yang dengan mudah menyerah di tengah jalan. Mereka terkadang bertingkah dan tidak terlalu dapat dijadikan sandaran. Mereka selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka secara langsung. Mereka selalu jujur. Mereka menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian. Selain itu, orang-orang bergolongan darah O ini memiliki rasa percaya diri yang sungguh kuat. Di Jepang, golongan darah ini merupakan golongan darah rata-rata orang disana.

Gaya Komunikasi dengan Orang Bergolongan Darah O

Ketika berhadapan dengan orang bergolongan darah O yang penuh semangat dan percaya diri, terus terang, optimistis, terkadang egois dan kreatif, hal-hal berikut dapat dijadikan pedoman:

• Berbicaralah dengan semangat dan penuh vitalitas. Karena mereka kurang menyukai orang-orang yang terkesan lemah, letih, lesu, lemas, letoy, dan loyo yang dianggap tidak dapat mengikuti ritme mereka yang penuh dengan energi.
• Jangan gunakan kata-kata negatif dan pesimis karena kelompok kata itu tidak terdapat dalam kamus mereka yang penuh dengan semangat positif dan optimis.
• Ketika mengikat sebuah kontrak, pastikan dengan tegas bahwa mereka komit dengan apa yang telah disepakati dan dapat bertanggung jawab atas penyelesaiannya.
• Berkatalah dengan jujur karena mereka juga demikian adanya. Sekali kebohongan terdeteksi, mereka tidak akan percaya lagi pada lain kesempatan.
• Tunjukkan bahasa tubuh yang penuh keceriaan dan semangat.

Orang dengan golongan darah O paling suka berkomunikasi dengan mereka yang penuh semangat. Orang-orang yang tidak memiliki semangat hidup yang baik sulit menjadi teman dekat orang golongan ini. Karena mereka selalu semangat sejalan dengan vitalitas yang mereka miliki. Mereka akan dapat berkomunikasi berjam-jam dengan orang yang cocok dan dapat mengikuti ritme bicara mereka yang sangat optimistis dan motivatif.

Karakter Orang Bergolongan Darah AB

Karakter Orang Bergolongan Darah AB

Orang dengan golongan darah AB susah dikelompokkan. Mereka dapat memiliki karakteristik di kedua ujung spektrum pada waktu bersamaan. Artinya, di satu sisi mereka pemalu, di sisi lain, sangat terbuka. Mereka dengan mudah mengubah satu sisi ke sisi yang lain. Mereka dapat dipercaya dan bertanggung jawab, namun tidak dapat bertanggung jawab jika terlalu banyak yang dituntut dari mereka. Mereka tidak keberatan membantu sepanjang sesuai dengan syarat mereka. Orang-orang dengan golongan darah ini sangat suka seni dan metafisika. AB juga dianggap sebagai tipe darah terburuk di Jepang. Mereka juga suka menentukan syarat sendiri dan berhak menggugurkannya jika tidak sesuai dengan harapan mereka. Mereka dikenal sangat sensitif dan penuh perhatian. Di Jepang, beberapa perusahaan membagi karyawan-karyawannya ke dalam kelompok kerja berdasarkan golongan darah, dan ironisnya, tidak seorang pun yang mau bekerjasama dengan kelompok golongan darah AB di Jepang ! (Jangan terlalu sedih buat yang di Indonesia ya).

Gaya Komunikasi dengan Orang Bergolongan Darah AB

Dengan karakter yang mudah berubah-ubah tergantung kondisi mood tertentu, orang-orang dengan golongan darah AB tentu masih dapat diambil ‘hatinya’ ketika kita berkomunikasi dengan mereka agar mencapai tujuan yang ingin kita raih. Gaya komunikasi yang perlu diterapkan adalah seperti tersebut di bawah ini:

• Pertama-tama, ikuti dulu alur pembicaraan mereka.
• Selanjutnya, berbicaralah secara tegas karena mereka mudah berubah-ubah.
• Bicaralah tentang seni dan metafisika untuk memulai percakapan yang lebih panjang jika hal itu diinginkan.
• Jika membuat janji, pastikan mereka memahaminya dan setuju.
• Jangan ambil keputusan sepihak karena mereka termasuk orang yang suka menentukan sebuah keputusan secara sepihak. Diskusikanlah dengan sinergis.
• Jangan terlalu banyak mengumbar kata dan janji karena mereka sulit mengingat, apa lagi menjalankan kewajiban yang semakin banyak.

Orang dengan golongan darah ini memang sedikit kurang beruntung di Jepang karena dianggap yang paling lemah dan tidak dapat dipercaya. Namun, hal ini tentu sangat kasuistis dan geografis. Hanya saja, dengan memahami karakteristik orang dengan golongan darah ini, banyak hal yang dapat dilakukan untuk tidak menuai kekecewaan nantinya di kemudian hari jika ternyata karakter itu benar adanya. Dan bagi mereka dengan golongan darah AB tentu dapat melakukan introspeksi diri untuk memperbaiki hal-hal negatif yang benar sesuai dengan penjelasan di atas.

Karakter Orang Bergolongan Darah B

Karakter Orang Bergolongan Darah B

Orang dengan golongan darah B merupakan orang yang paling praktis di antara semua golongan darah yang ada. Mereka adalah spesialis di bidang yang digelutinya. Ketika mereka memulai sebuah proyek, mereka akan menghabiskan waktu lebih banyak untuk memahami dan mencoba mengikuti semua petunjuk/arahan yang diperlukan untuk itu. Jika mengerjakan sesuatu, mereka selalu fokus kepada apa yang tengah dikerjakan. Mereka cenderung berpedoman pada tujuan dan mengejarnya sampai tuntas walau pun kelihatannya pekerjaan itu tidak mungkin dilakukan. Mereka cenderung kurang kooperatif. Mereka lebih suka mengikuti peraturan dan gagasan mereka sendiri. Orang dengan golongan darah B memberikan perhatian lebih kepada pikiran daripada perasaan mereka, dan karenanya, terkadang kelihatannya dingin dan serius.

Cara Berkomunikasi dengan Orang Bergolongan Darah B

Ada karakter ada gaya. Orang bergolongan darah B memiliki karakter yang berbeda dengan mereka yang bergolongan darah A. Mereka lebih praktis, egois, kreatif, optimis dan bebas dalam berpikir. Mereka juga memiliki kecenderungan mengerjakan segala sesuatu secara individual. Oleh karena itu, di Jepang, untuk membentuk sebuah tim yang kuat sehingga motto yang digagas John C. Maxwell: teamwork makes the dream work benar-benar menjadi kenyataan, orang golongan darah B ini biasanya kurang dilibatkan.

Untuk lebih jelas, gaya komunikasi dengan

orang bergolongan darah B berikut dapat dijadikan pedoman:

“ Mulailah pembicaraan dengan runtun, jangan melompat-lompat karena mereka kurang menyukai hal-hal yang tidak teratur.

“ Jangan memulai pembicaraan tanpa mengakhirinya.

“ Gunakan data-data akurat, bukan rekaan.

“ Jika mengajak kerjasama, pastikan bahwa mereka bersedia.

“ Berbicaralah kepada otaknya bukan hatinya. Gunakan lebih banyak fakta rasional daripada sosial.

“ Jangan menggunakan gaya bicara yang terburu-buru.

Orang dengan golongan darah B lebih suka mendengarkan uraian rinci dan runtun. Mereka suka ada awal dan akhir dari sebuah percakapan. Karena mereka sangat concern dengan apa yang telah dimulai untuk dapat diakhiri. Mereka tidak suka orang yang berbicara secara tidak jelas dan tanpa pertimbangan rasional karena mereka lebih menggunakan nalar rasio-nya daripada perasaannya

Karakter Orang Bergolongan Darah A

Karakter Orang Bergolongan Darah A

Orang dengan golongan darah A memiliki kekuatan karakter yang mengakar kuat yang akan membantu mereka untuk tetap tenang dalam krisis ketika semua orang panik menghadapi situasi serupa. Mereka cenderung menghindari konfrontasi, dan sesungguhnya kurang nyaman berada di antara orang banyak. Mereka biasanya pemalu dan terkadang suka mengasingkan diri. Mereka mencari keharmonisan dan sangat sopan, tetapi mereka sebenarnya tidak pernah benar-benar cocok dengan orang lain. Mereka sangat bertanggung jawab. Jika ada pekerjaan yang harus diselesaikan, mereka lebih suka mengerjakannya sendiri. Orang-orang dengan golongan darah ini selalu mengukir sukses dan sangat perfeksionis. Mereka juga sangat kreatif, dan paling artistik di antara semua golongan darah yang ada karena kesensitifan mereka.

Cara Berkomunikasi dengan Orang Bergolongan Darah A

• Jangan mengangkat topik yang konfrontatif, misalnya, topik kontroversial karena mereka orang yang tidak suka membuat konfrontasi dengan lawan bicara.
• Gunakan kata-kata yang relatif sopan karena mereka sangat sensitif dan terkadang konservatif sehingga kata-kata yang tidak sesuai dengan standar kesopanan minimal akan dapat menyinggung mereka.
• Jika menjawab usahakan dengan lengkap dan bermakna karena mereka adalah orang yang sangat sempurna dan kurang menyukai hal yang setengah-setengah.
• Mintalah pandangan dan pendapat mereka karena mereka sangat kreatif untuk hal ini dan dengarkan dengan saksama ketika mereka menjelaskan.
• Jangan melebihi mereka saat menyampaikan sesuatu. Artinya, jangan sampai mereka merasa dilampaui dalam hal kepintaran dan pengalaman, misalnya.
• Hargai mereka dengan memuji seperlunya karena pujian yang berlebihan akan membuat mereka ragu dengan ketulusan si pemuji.

Sebagai tambahan, orang golongan darah A cenderung menyukai topik-topik yang bernuansa damai dan kooperatif. Mereka tidak menyukai topik yang berkaitan dengan sepak terjang atau kepribadian orang lain yang tidak ada parameter jelasnya. Mereka sangat sensitif, dalam arti setiap kata yang diterima oleh akal sehat mereka akan menjadi tolok ukur mereka terhadap orang yang diajak berkomunikasi. Untuk itu, lebih berhati-hatilah jika berhadapan dengan orang golongan darah A ini karena mereka sesungguhnya adalah pengamat yang luar biasa!

Kaligangsa football.mp4

Kaligangsa footbaLL

Kaligangsa.mp4

....Kaligangsa TV....

TERBANGUN SENDIRI

Katakan katakan alasan mulai

Karena akhirnya begitu berat terasa

Dunia tak seindah katamu

Dunia menelan hatiku

Katakan entah kemana perginya

Masa yang indah dan gelak tawa yang cerah

Dunia yang terdiam tanpamu

Dunia yang menelan hatiku

Aku tak ingin terbangun, terbangun sendiri

Aku tak ingin terjaga, terjaga tanpamu

Kurangi kurangi lukaku ooh temani sepiku

Ooh temukan aku terlepas

Ooh kemana harus berjalan

Aku tak ingin terbangun, terbangun sendiri

Aku tak ingin terjaga, terjaga tanpamu

Kurangi kurangi lukaku ooh temani sepiku

Aku tak ingin terbangun, terbangun sendiri

Aku tak ingin terjaga selama-lamanya

Ooh terbangun sendiri, terbangun sendiri, terbangun sendiri

Terbangun sendiri, terbangun sendiri

Terbangun sendiri, terbangun sendiri

KEPALA BATU

lihatlah kamu, lihatlah sikapmu
keras kepalamu, sekeras batu
di depan matamu ku selalu keliru

kata-katamu benar menurutmu
kata-kataku salah menurutmu
di depan matamu ku selalu keliru

* entah sampai kapan
aku kan bertahan
menahan kerasnya hatimu

 
tak kuat aku, tak kuasa aku
dengan kamu kepala batu
tak kuat aku, tak kuasa aku
dengan kamu, kepala batu

begitu kerasnya sikapmu
begitu kerasnya kepalamu
benarpun aku selalu keliru

kau tak ada di sini

kau jauh dari aku
tuk sekian lama
ku merindu 
ku tersika
ini yang ku rasakan

sewaktu aku ingin
memeluk erat tubuhmu
sewaktu aku ingin
kau di sisiku

kau tak ada di sini

hari hari ku lalui
menunggu kau hadir
perasaan tak menentu
galau ku rasa kan

sewaktu aku ingin
memeluk erat tubuhmu
sewaktu aku inginkau di sisiku

kau tak ada di sini

cepatlah kau datang sayangaku tak kuat lagi
bila kau tak datang
bisa-bisa detak jantung ini terhenti

haaa.... haaa....

sewaktu aku ingin
memeluk erat tubuhmu
sewaktu aku inginkau di sisiku

kau tak ada di sini

sewaktu aku ingin
memeluk erat tubuhmu
sewaktu aku inginkau di sisiku

kau tak ada di sini

HALL OF FAME

Yeah, You could be the greatest

You can be the best

You can be the king kong banging on your chest

You could beat the world

You could beat the war

You could talk to God, go banging on his door

You can throw your hands up

You can beat the clock

You can move a mountain

You can break rocks

You can be a master

Don't wait for luck

Dedicate yourself and you can find yourself

Standing in the hall of fame (yeah)

And the world's gonna know your name(yeah)

Cause you burn with the brightest flame (yeah)

And the world's gonna know your name (yeah)

And you'll be on the walls of the hall of fame

You could go the distance

You could run the mile

You could walk straight through hell with a smile

You could be the hero

You could get the gold

Breaking all the records that thought never could be broke

Do it for your people

Do it for your pride

How you ever gonna know if you never even try?

Do it for your country

Do it for your name

Cause there's gonna be a day

When you're standing in the hall of fame (yeah)

And the world's gonna know your name (yeah)

Cause you burn with the brightest flame (yeah)

And the world's gonna know your name (yeah)

And you'll be on the walls of the hall of fame

Be a champion,

Be a champion,

Be a champion,

Be a champion

On the walls of the hall of fame

Be students

Be teachers

Be politicians

Be preachers

Be believers

Be leaders

Be astronauts

Be champions

Be truth seekers

Be students

Be teachers

Be politicians

Be preachers

Be believers

Be leaders

Be astronauts

Be champions

Standing in the hall of fame(Yeah, yeah, yeah)

And the world's gonna know your name(Yeah, yeah, yeah)

Cause you burn with the brightest flame(Yeah, yeah,yeah)

And the world's gonna know your name

And you'll be on the walls of the hall of fame(You can be a champion)

You could be the greatest(You can be a champion)

You can be the best(You can be a champion)

You can be the king kong banging on your chest(You can be a champion)

You could beat the world(You can be a champion)

You could beat the war(You can be a champion)

You could talk to God, go banging on his door(You can be a champion)

You can throw your hands up(You can be a champion)

You can beat the clock(You can be a champion)

You can move a mountain(You can be a champion)

You can break rocks(You can be a champion)

You can be a master(You can be a champion)

Don't wait for luck(You can be a champion)

Dedicate yourself and you can find yourself(You can be a champion)

Standing in the hall of fame